Giàu chất xơ và những chất đủ dinh dưỡng bổ ích, mầm măng khô là Các nguyên liệu cần có nấu ăn rất được yêu thích của không ít bà nội trợ. mặc dù vậy, không phải ai cũng biết cách phối hợp măng khô với nhiều loại nguyên liệu thế nào cho tuyệt nhất, lôi kéo nhất. Cùng Các bạn hưởng thụ các món rau dân gian này theo cách làm 3 món canh măng khô tiếp sau đây.Theo các chuyên gia nghiên cứu và phân tích y học cổ truyền, măng khô mọc tự nhiên và thoải mái ở vùng cao Tây Bắc, được phơi khô sạch, an toàn, có chất ngọt, giòn, ngon. Măng tây khô được hấp cho chín có chức năng thúc đẩy tiêu hóa, thanh nhiệt, giảm lượng mỡ trong thể chất do béo tốt, ngăn ngừa cao huyết áp …Theo nghiên cứu của Tây y, cứ 100gr măng thì chứa 4,1g protein. Protein trong búp măng có chứa tới 16 loại axit amin quan trọng cho quá trình trao đổi chất của thể chất, bao hàm phốt pho, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, and lipid …Trong khi, măng khô còn đựng được nhiều magie, chất xơ tuy nhiên lại ít chất béo & đường. Do đó, loại nguyên liệu này thúc đẩy quá trình thông ruột, thúc đẩy tiêu hóa, chống mập ú, cao huyết áp, hay đi vệ sinh & được đánh giá là 1 trong nguyên liệu chống bệnh ung thư …Nó có mùi thơm núi rừng and tạo cảm xúc thích thú cho người tiêu dùng.đó là Nguyên Nhân Nguyên Nhân mầm măng khô đang là sản phẩm được không ít bà nội trợ muốn mua và tin dùng bây giờ. Măng khô không những dùng làm nấu canh mà còn mang về nhiều công dụng cho sức đề kháng mà không phải người nào cũng biết. Hãy để cho Nghệ Thuật 365 biết thêm về loại nguyên liệu này trong nội dung bài viết sau đây nhé!!!Mặng khô là gì?Măng khô là thực phẩm đc chế tạo từ mầm tre thường được dùng để làm Các nguyên liệu trong những bữa cơm ngon & cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng. Măng khô được đánh giá là đặc sản của các vùng núi như tây bắc, tây nguyên và được nhiều bạn yêu chuộng. Măng khô khi được chế trở thành món ăn sẽ cho một hương vị rất cá tính, vừa có vị ngọt thoải mái và tự nhiên, vừa có được mùi thơm núi rừng khiến người tiêu dùng không cưỡng lại nổi lại.Măng khô nấu gì ngon??khi thịt với măngNguyên Liệu:300 gram thịt ba rọi200 gram măng tươimuối hạt, đường, nước mắm, hạt tiêu, ớt màu, củ tỏi, hành câycách thực hiệnBước 1: Chọn chỗ phần thịt ba rọi, mật độ nạc & mỡ không béo phẳng phiu. điều này sẽ ngăn nguyên liệu, đặc biệt là những loại thịt ngắn, trở nên nhiều dầu mỡ. Thịt ba chỉ khi đã mua về rửa sạch sẽ, thái thành từng lát mỏng mảnh khoảng 3 – 4 cm. Thịt & một nửa thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê nước mắm nam ngư ngon, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê tỏi băm nhỏ, đảo đều, ướp biển ít nhất trong vòng 30 phút.Bước 2: Măng tươi rửa sạch, cắt bỏ phần già rồi băm nhỏ. Để loại bỏ độc tố trong mầm tre, bạn hãy hâm nóng nước, tiếp đến trụng sơ qua với măng (luộc sơ qua khoảng 5 phút), vớt măng ra rửa cho sạch. Với nước lọc.Bước 3: Đặt chảo lên trên bếp, làm cho nóng 2 thìa dầu thực vật, cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm, tiếp nối cho liên tục thịt and 2 thìa ớt bột (để tạo ra màu and mùi vị) vào khuấy đều bỏ thịt theo lớp săn thịt lại. hạ nhiệt & đậy vung lại.cách kho thịt ban đầu tiết ra nước nhờn, đổ mầm măng vào nấu khoảng 2 phút, cho thêm nước, đậy vung lại đun nhỏ lửa cho đến lúc thịt đã chín mềm và ngấm được gia vị.cách làm bún ngan măng khôNguyên liệu:– 1,2 kg thịt ngan– 1 kg bún– 500 gam măng– hành cây, mùi tàu, húng– rượu trắng– Chanh, củ tỏi, ớt– củ gừng– nước mắm nam ngư, gia vị bột canh và hạt nêmcách làm bún ngan măng khô:Bước 1:– Hành tím, ướp hương liệu gia vị, rửa sạch, băm bé dại. Húng quế nhặt rửa cho sạch, để cho ráo nước.– Ớt chẻ dọc đôi thân, bỏ hạt rồi băm nhỏ dại.-Hành tây rửa vỏ đi, băm nhỏ– Ngâm măng khô với nước sạch khoảng 4-5 tiếng cho mềm (có thể để qua đêm), rửa sạch, đung nóng rồi xay nhuyễn.-Pha ung, bóp với rượu trắng and gừng làm cho dập cho bớt mùi khó chịu, để khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại lộn với nước.Bước 2:– Cho ngan vào trong chảo đun sôi với 1 thìa cà phê muối bột và củ gừng băm bé dại.-Vớt ngan ra, để nguội, lọc lấy phần thịt nạc, cắt miếng nhỏ dại, phần xương giữ lại băm nhỏ dại.– bắc chảo nhẹ, cho ít dầu thực vật vào, đổ măng vào nấu cùng 1 thìa bột canh & 1 thìa hạt nêm. tiếp theo,bạn đổ mầm măng vào trong nồi nước đung nóng khoảng 5 phút thì tắt lửa, sau 20 phút thì bật bếp, kho thêm khoảng 30 phút nữa, nêm lại cho đủ ăn.Bước 3:-Cho bún vào tô lớn, cho thịt ngan lên trên mặt, bỏ hành vào lá, mùi tàu, húng quế, nước lèo và cho giá măng vào đĩa. Khi ăn rất có thể dùng với nước mắm nam ngư hoặc nước tương củ tỏi ớt tùy theo sở thích.như vậy là chỉ từ ba bước đơn giản, mình đã chỉ dẫn Cả nhà cách thực hiện một trong những món ăn từ măng khô thơm ngon đơn giản tận nhà đã khiến cho bạn trả lời câu hỏi Măng khô nấu gì ngon? Vậy Có ai cảm thấy thích mê and cuốn hút không? Nếu mình thích các món ăn này thì nhanh tay ghi ngay công thức tối nay để thể hiện với Anh chị em nhé. Chúc Các bạn thắng lợi và hứng thú khi chế tạo món măng khô ngon dễ dàng tận nhà.Đọc Thêm:https://sciencewiki.science/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://menwiki.men/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://timeoftheworld.date/wiki/Gii_thiu_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://spinalhub.win/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://acrelinux.stream/wiki/Gii_thiu_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://hikvisiondb.webcam/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://funsilo.date/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://morphomics.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://whatsondigest.com/members/alittleitalian/activity/379749/https://uceda.org/members/alittleitaliancomvn/activity/222889/https://zzb.bz/LTfxyhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wuqhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://igrice-igre.biz/profile/1794807/alittleitaliancomvn.htmhttp://bbs.tanwanly.com/home.php?mod=space&uid=650229http://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858https://forums.ppsspp.org/member.php?action=profile&uid=938603http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://twipo.com.tw/userinfo.php?uid=439740http://bbs.vrcore.org/home.php?mod=space&uid=371155https://www.hostingendomeinen.nl/support/profile.php?section=personal&id=290403http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttp://igrice-igre.biz/profile/1794846/alittleitalian.htmhttp://bbs.tanwanly.com/home.php?mod=space&uid=650229http://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858https://forums.ppsspp.org/member.php?action=profile&uid=938649http://chentea78.com/home.php? măng khô nghethuat365.com &uid=312844http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttps://sciencewiki.science/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/V_chng_ti_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://mozillabd.science/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://timeoftheworld.date/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://lovewiki.faith/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://myemotion.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://pediascape.science/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://hikvisiondb.webcam/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://motogpdb.racing/wiki/Gii_thiu_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://fabnews.faith/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://morphomics.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://clashofcryptos.trade/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://zzb.bz/z1HE3http://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wv6https://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttps://whatsondigest.com/members/alittleitalian/activity/379770/https://zzb.bz/Ehg4Lhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wuuhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://forum1.shellmo.org/member.php?action=profile&uid=1041727http://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttps://sciencewiki.science/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogaasanas.science/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/Gii_thiu_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://spinalhub.win/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/Gii_thiu_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://opensourcebridge.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://fabnews.faith/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://clashofcryptos.trade/wiki/V_chng_ti_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://wikidot.win/wiki/V_chng_ti_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://www.goodreads.com/user/show/135002914-a-litlehttps://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=674324https://www.bonanza.com/users/48945323/profilehttps://devpost.com/mccollumscarborough752https://peatix.com/user/8313492http://courses.cs.tau.ac.il/0368-3458/forum/index.php?qa=user&qa_1=alittleitalianhttps://www.longisland.com/profile/alittleitaliancomvnhttp://web.jmjh.tn.edu.tw/~env/modules/profile/userinfo.php?uid=2509383https://www.hulkshare.com/alittleitaliancomvnhttps://visual.ly/users/mccollumscarborough752/portfoliohttp://www.associazionehombre.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3012807https://gitlab.pagedmedia.org/alittleitaliancomvnhttps://gitlab.e.foundation/alittleitalianhttps://yolotheme.com/forums/users/alittleitalianhttps://www.spreaker.com/user/14526568https://qiita.com/alittleitaliancomvnhttps://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?ID=12576https://www.misterpoll.com/users/alittleitalian0https://dribbble.com/alittleitaliancomvhttps://www.weddingbee.com/members/alittleitaliancomvnhttps://coub.com/alittleitaliancomvnhttps://musescore.com/user/38594571https://disqus.com/by/alittleitalian/https://vimeo.com/alittleitaliancomvnhttps://blip.fm/alittleitalianhttps://vsedorogi.org/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=567980https://myspace.com/alittleitalihttps://training.joniandfriends.org/eportfolios/21485/Home/V_chng_ti_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://www.storeboard.com/blogs/party/vand7873;-chand250;ng-tand244;i--blog-chuyand234;n-vand7873;-and7849;m-thand7921;c-alittleitaliancomvn/4809486https://pastebin.fun/rf9zvyfko8https://canvas.instructure.com/eportfolios/179181/Home/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://squareblogs.net/alittleitaliancomvn/ve-chung-toi-blog-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://blogfreely.net/alittleitalian/gioi-thieu-blog-tin-tuc-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://alittleitaliancomvn.bloggersdelight.dk/2021/05/14/gioi-thieu-trang-web-am-thuc-alittleitalian-com-vn/https://pbase.com/topics/alittleitalian/gii_thiu_website_chuyn_vhttps://www.zotero.org/groups/3905821/alittleitaliancomvn830https://alittleitaliancomvn.werite.net/post/2021/05/14/Gi%E1%BB%9Bi-thi%E1%BB%87u-trang-web-chuy%C3%AAn-v%E1%BB%81-%E1%BA%A9m-th%E1%BB%B1c-Alittleitalian.com.vnhttps://alittleitaliancomvn.webgarden.at/https://alittleitalian.bravejournal.net/https://pastebin.pl/view/5a748c2dhttps://alittleitaliancomvn.doodlekit.com/blog/entry/14983267/v7873-ch250ng-t244i-blog-7849m-th7921c-alittleitaliancomvnhttps://writeablog.net/alittleitaliancomvn/gioi-thieu-blog-chuyen-ve-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://canvas.ltcillinois.org/eportfolios/34598/Home/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://csgrid.org/csg/team_display.php?teamid=970231https://a-litle-italia.blogbright.net/ve-chung-toi-blog-tin-tuc-am-thuc-alittleitalian-com-vn/https://postheaven.net/alittleitalian/gioi-thieu-trang-web-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://mangamthuccom.bravejournal.net/https://mangamthuc.bloggersdelight.dk/2021/05/13/gioi-thieu-blog-am-thuc-mangamthuc-com/https://pbase.com/topics/mangamthuc/v_chng_ti_trang_web_tin_thttps://www.zotero.org/groups/3903440/mangamthuc109https://pastebin.pl/view/2acd3ba2https://writeablog.net/mangamthuccom/ve-chung-toi-blog-am-thuc-mangamthuc-comhttps://canvas.ltcillinois.org/eportfolios/34565/Home/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_mangamthuccomhttps://mangamthuccom.doodlekit.com/blog/entry/14982375/v7873-ch250ng-t244i-website-7849m-th7921c-mangamthuccomhttps://postheaven.net/mangamthuc/ve-chung-toi-blog-am-thuc-mangamthuc-comhttps://csgrid.org/csg/team_display.php?teamid=970134https://mang.blogbright.net/ve-chung-toi-website-am-thuc-mangamthuc-com/
